La randonnée pédestre est une activité de plein air qui s’effectue à pied en suivant un itinéraire, balisé ou non, seul ou en groupe.
C’est à la fois un loisir de découverte et une forme d’épanouissement de soi, tout en étant un sport facilement accessible et praticable.

Le choix des chaussures est primordial, surtout si la marche s’avère longue et le terrain accidenté.
Utiliser ses chaussures de marche quelques jours avant le départ permet d’améliorer leur confort et de réduire le risque d’ampoule. Choisir la pointure adaptée, regarder la robustesse des chaussures : elles doivent maintenir la cheville en cas de chute.
Si elles sont en cuir, il faut les laver afin de retirer la boue après chaque journée de marche, pour les conserver dans un bon état.(Wikipedia)

Il est important de s’hydrater, surtout en période de fortes chaleurs, prévoyez donc d’emporter de l’eau en quantité suffisante.

Si le parcours doit être long ou difficile, emporter quelques fruits secs peut s’avérer judicieux.